Ce dimanche 23 novembre à 15h L' ASPC reçoit Phitiviers ( Equipe B 13h30 )
Orange Rugby Challenge
L'Orange Rugby Challenge aura lieu le mercredi 5 mars à 10h00 au terrain synthétique de Nevers.
Les exercices seront les suivants:
Atelier 1: Parcours collectif
Les 4 joueurs doivent marquer un essai dans le cadre d'un jeu déployé et en un minimum de temps.
Atelier 2: Coups de pied placés
Les joueurs doivent marquer une pénalité, selon un choix de 3 niveaux de difficulté:
15m face aux poteaux / 25m face aux poteaux ou 22m en étant décalé sur la droite ou la gauche des poteaux.
Atelier 3: Jeu de pied et réception
Les joueurs doivent enchaîner les actions coup de pied à suivre - réception - marque, en moins de 8 secondes.
Atelier 4: 2 contre 1+1
Les paires de joueurs doivent marquer un essai en moins de 8 secondes, en gérant le surnombre en attaque.
Atelier 5: Attaque / défense 1 contre 1
L'attaque doit aller marquer en passant par la zone qu'il aura choisie. Le défenseur doit plaquer l'attaquant pour l'empêcher de marquer.
Atelier 6: Poussée en sécurité
Après le maintien de la posture et au signal de l'évaluateur, les partenaires reculent en contrôlant l'avancée du joueur.
Atelier 7: Le règlement
Les joueurs doivent donner le maximum de bonnes réponses à un quizz relatif au règlement du rugby.
